小学生の娘を持つ父親です。早いうちから受験を考えた方が良いと思ったのと「本番力」というタイトルに惹かれて読んでみました。
読んでみて耳の痛い話が満載（汗）
お昼は親子でカップラーメンを食べることもしばしば。親子で集中力が続かないのは、親の遺伝かと思っていましたが、これが原因かもしれません。逆にほとんど食べないのが魚です。
魚が良いことはなんとなく知っていましたが、ちょっと面倒。なるべく食べるようにしたいと思います。
睡眠時間も耳が痛い話です。小学生なのに6時間〜7時間しか寝てない状況。今思えば私が小学生のときは8時間以上とっていました。
しかし、試験前になると5時間程度の睡眠時間。試験前は当たりませんだと思って勉強をやっている気になっていましたが、実は逆効果だったのですね。
子供には同じことをさせないように、寝る時間を増やして集中させるようにしたいと思います。
娘はまだ小学校1年生、手遅れになる前に早めに読んで良かったです。
自分ひとりだけでなく親子で取り組み、将来のために備えようと思いました。
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出版社より
これからは、家庭内で「健康力」という土台を高く安定させ、効率的な勉強をし、やる気を充実させ、本番力を発揮させる時代に変わったのです。
受験生は、生活習慣の軌道修正を自分ですることは難しい。だからこそ、親が子どもの健康面でのSOSに気づき、生活リズムを整える伴走者になってほしいのです。（はじめにより一部抜粋）
著者について
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受験時だけでなく親子で普段の生活習慣を変えられる！
小学生の娘を持つ父親です。早いうちから受験を考えた方が良いと思ったのと「本番力」というタイトルに惹かれて読んでみました。読んでみて耳の痛い話が満載（汗）お昼は親子でカップラーメンを食べることもしばしば。親子で集中力が続かないのは、親の遺伝かと思っていましたが、これが原因かもしれません。逆にほとんど食べないのが魚です。魚が良いことはなんとなく知っていましたが、ちょっと面倒。なるべく食べるようにしたいと思います。睡眠時間も耳が痛い話です。小学生なのに6時間〜7時間しか寝てない状況。今思えば私が小学生のときは8時間以上とっていました。しかし、試験前になると5時間程度の睡眠時間。試験前は当たりませんだと思って勉強をやっている気になっていましたが、実は逆効果だったのですね。子供には同じことをさせないように、寝る時間を増やして集中させるようにしたいと思います。娘はまだ小学校1年生、手遅れになる前に早めに読んで良かったです。自分ひとりだけでなく親子で取り組み、将来のために備えようと思いました。
上位レビュー、対象国： 日本
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2022年7月24日に日本でレビュー済み
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小学生の娘を持つ父親です。早いうちから受験を考えた方が良いと思ったのと「本番力」というタイトルに惹かれて読んでみました。
読んでみて耳の痛い話が満載（汗）
お昼は親子でカップラーメンを食べることもしばしば。親子で集中力が続かないのは、親の遺伝かと思っていましたが、これが原因かもしれません。逆にほとんど食べないのが魚です。
魚が良いことはなんとなく知っていましたが、ちょっと面倒。なるべく食べるようにしたいと思います。
睡眠時間も耳が痛い話です。小学生なのに6時間〜7時間しか寝てない状況。今思えば私が小学生のときは8時間以上とっていました。
しかし、試験前になると5時間程度の睡眠時間。試験前は当たりませんだと思って勉強をやっている気になっていましたが、実は逆効果だったのですね。
子供には同じことをさせないように、寝る時間を増やして集中させるようにしたいと思います。
娘はまだ小学校1年生、手遅れになる前に早めに読んで良かったです。
自分ひとりだけでなく親子で取り組み、将来のために備えようと思いました。
読んでみて耳の痛い話が満載（汗）
お昼は親子でカップラーメンを食べることもしばしば。親子で集中力が続かないのは、親の遺伝かと思っていましたが、これが原因かもしれません。逆にほとんど食べないのが魚です。
魚が良いことはなんとなく知っていましたが、ちょっと面倒。なるべく食べるようにしたいと思います。
睡眠時間も耳が痛い話です。小学生なのに6時間〜7時間しか寝てない状況。今思えば私が小学生のときは8時間以上とっていました。
しかし、試験前になると5時間程度の睡眠時間。試験前は当たりませんだと思って勉強をやっている気になっていましたが、実は逆効果だったのですね。
子供には同じことをさせないように、寝る時間を増やして集中させるようにしたいと思います。
娘はまだ小学校1年生、手遅れになる前に早めに読んで良かったです。
自分ひとりだけでなく親子で取り組み、将来のために備えようと思いました。
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